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孩子身高矮小怎么办?

2013-01-17 15:38 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

小儿矮小症是孩子一直是被人们所关注的一个话题,患了矮小症对孩子的健康和外形造成了影响,所以家长都比较急切的想知道怎样让孩子长高,下面就为大家介绍。 现在市场上增高药...
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小儿矮小症是孩子一直是被人们所关注的一个话题,患了矮小症对孩子的健康和外形造成了影响,所以家长都比较急切的想知道怎样让孩子长高,下面就为大家介绍。

现在市场上增高药物的实际作用是不大的。目后有一种断骨增高手术,做该手术后增高约5—10CM,但医学界一般都不主张轻易地做该手术。增高是必须综合进行的,单纯依靠药物不行,同样道理单纯依靠锻炼也不行 。

适量的运动,热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直,上体后倾,双臂伸直用力向后上方挥动。走:大幅度摆臂,有力地向后走。跑:小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面后旋转;跑跳25-50米,重复4—6次,每次之后稍休息。

抻拉:双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6-8次,中间稍休息。单杠练习:悬垂(20秒、1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢;身体向后、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。

跳跃:向上跳,逐渐增高,或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地。可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量。

每节操做完后应稍事休息一下,使呼吸平稳,四肢放松。整套操做完后,平躺在地板上,绷紧背部和臀部肌肉,微微挺腰。每周不少于三次练习,每次35—45分钟。坚持下去必有收获。

对身材矮小的孩子,如果经全面检查确实需要治疗的话,则宜尽早治疗。生长激素缺乏症开始治疗越早,治疗效果越好。研究表明,孩子年龄越小,骨骺的软骨层增生及分化越活跃,孩子生长的潜力及空间越大,对治疗的反应越敏感。生长激素缺乏症患儿,在3岁以后用生长激素治疗,其终身高与正常成人几无差别。

为了方便家长更好了解孩子小儿矮小症疾病相关信息,深圳远东妇儿医院特别开设儿科医生在线咨询服务,由科室专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供专业治疗方案,如果您有什么疑问还可以在线联系专家》》》儿保科医生在线咨询

如果想了解更多详情,你也可以拨打深圳远东医院24小时健康服务热线电话0755-88808888,专家为你解答更多疾病详情的问题。

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