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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 儿保科 > 生长发育 > 矮小症 > 想孩子快高长大这些错误行为最好不要做

想孩子快高长大这些错误行为最好不要做

2016-09-18 17:28 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

孩子的身高虽然受遗传的影响,但是后天也占了很大一部分,可一些父母往往会忽略了这方面。那么想让孩子长高,哪些错误行为不能做呢?...
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孩子的身高虽然受遗传的影响,但是后天也占了很大一部分,可一些父母往往会忽略了这方面。那么想让孩子长高,哪些错误行为不能做呢?

一、让孩子太早起床

通常人在睡眠时,脑中的生长激素分泌较多,这些生长激素起着促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏增长的作用。宝宝只在睡眠时才分泌生长激素,清醒时并不分泌。因此,睡眠对宝宝来说具有更重要的意义。

睡眠对宝宝大脑的发育、脑功能的恢复、记忆力的增强和巩固,也都有良好的作用。有的家长不懂得睡眠的意义,白天宝宝在兴奋中不肯睡觉,就放任他随意玩耍,到晚上,把宝宝哄睡了,又忙着看电视或做一些白天没做完的事。这样既不能满足宝宝充足的睡眠时间,又不能给宝宝一个安静的睡眠环境,使宝宝的睡眠得不到保障,影响身体成长。所以,不要以为宝宝早睡就行,早早叫宝宝起床也是宝宝长高的一个大忌。

二、强迫孩子进行运动

想让宝宝长得高,运动是必须的,家长应该多花一些时间去培养宝宝的运动兴趣,这样宝宝才会多运动多锻炼,自然也就能长得更高。但是帮助宝宝长高也要注意适当和适量,更要确保宝宝在运动过程中的安全。千万不要盲目地运动,不科学的运动方式只会对宝宝的成长造成无法挽回的后果。

三、没定期监测孩子的身高

现在无论在城市父母还是农村父母,都没有养成给宝宝定期做生长监测的习惯。宝宝的个子没有长高,很多父母都把原因归咎为宝宝还没有发育成熟。生长监测是指对一个宝宝在特定的年龄段反复测量身高和体重。每一次测量的身高、体重值反映的是当时宝宝所处年龄的生长水平。

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