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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 儿保科 > 生长发育 > 矮小症 > 孩子一旦长不高该怎么办?

孩子一旦长不高该怎么办?

2017-05-06 17:28 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

如果孩子的个子一直长不高,长期矮于同龄孩子,孩子这时很有可能已患上了矮小症。相信大家一听到矮小症就会联想到长不高,其实矮小症的危害不仅仅是长不高,下面让我们来看下...
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如果孩子的个子一直长不高,长期矮于同龄孩子,孩子这时很有可能已患上了矮小症。相信大家一听到矮小症就会联想到长不高,其实矮小症的危害不仅仅是长不高,下面让我们来看下矮小症对孩子会造成哪些伤害吧。

一、对孩子的未来有影响。身材的高矮不仅影响一个的升学、择业、参军等大事,更让人头痛的是妨碍配偶的选择。薪酬多少也与身高有关。

二、交往不良及社会退缩。学龄期患儿,由于矮小,怕遭同学讥笑而耻于与人交往,产生压抑退缩而变得孤立、离群,同学之间关系较差,并时有违纪行为,注意力不集中,甚至影响学习。在集体生活和社交能力方面明显落后于正常儿童,存在自我封闭现象。

三、内向及情绪不稳定。因为身材矮小,90%以上的患儿有自卑心理,缺乏自尊,其情绪易受内外环境的影响而产生变化。矮小儿童由于自卑的心理不愿与人交流,导致内心承受的压力无法宣泄、意愿无法表达,最后产生自闭,进而发展为抑郁。

孩子一旦长不高该怎么办?

1、科学合理的营养搭配

孩子在长身体的时候,肯定需要足够的营养来支撑,而蛋类、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物无疑是承担这个重任的最佳选择。家长在给孩子选择食物的时候,要注意营养均衡搭配,不要给孩子吃大量的补品,因为其中很有可能含有激素,会刺激孩子提前发育,造成身材矮小。

2、适量的运动

就像植物的生长离不开阳光一样,孩子的成长也离不开运动,适当的运动不仅能够促进生长激素的分泌,还能增加食欲,促进孩子的长高。专家表示,有利于长高的运动有:慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等,尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。

3、早睡早起

儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰是在晚上十点后出现的,而且持续时间较长。所以一定要让孩子在晚上九点半以前就寝。

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