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"娘矬矬一窝"难道孩子不高就赖我?

2018-05-29 10:11 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

中国有句老话:爹矬矬一个,娘矬矬一窝,妈妈们表示不服,难道孩子长不高就赖我?难道个子矮的父母就养不出大长腿了吗?今天小编就和妈妈们探讨一下孩子身高的问题。 孩子的身高...
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中国有句老话:“爹矬矬一个,娘矬矬一窝”,妈妈们表示不服,难道孩子长不高就赖我?难道个子矮的父母就养不出大长腿了吗?今天小编就和妈妈们探讨一下孩子身高的问题。

孩子的身高受谁影响更大?

查阅过一些资料后发现:的确有妈妈影响身高这一论断。因为有研究表明,除了细胞核遗传,妈妈会把自己的线粒体DNA唯一的遗传给后代,所有男性和女性的线粒体遗传都来自妈妈。线粒体负责细胞的能量代谢活动。然而它对于后代身高的影响当前是缺少研究资料的。

现在比较科学的说法:父母对孩子身高的遗传影响是平等的,即各占50%。

也就是说,

孩子长得高不高,

怎么能妈妈一个人决定呢?

决定孩子身高的因素有哪些?

英国《每日邮报》曾报道了一则新闻,一项针对8798对芬兰双胞胎的调查研究显示,基因对男性身高的影响达78%,对女性达75%。

研究表明,人的身高70%取决于遗传因素。

一般来说,父母身材高,孩子也不会太矮;父母身材矮,孩子也不会太高。这是普遍现象,但是也有人说,明明有些人父母不高,但孩子长大后却很高呢?因为这里所说的遗传并非只有父母,也有可能遗传了家族其他人员的基因。

比如说:

成成身高185cm,爸爸175cm,妈妈160cm,为什么他这么高?因为他的家族里还有其他身材高的成员,他的外公180cm。

如果家里有个子高的成员,即使父母双方都不高,孩子将来也有比较高的机会。

不过,如果父母双方家庭成员都不高,可能孩子将来真的不太高......

孩子的身高受遗传因素占大部分

但是,孩子身高后天还有没有补救的余地

能不能逆袭呢?

当然能!

除了那70%的遗传因素,还有30%的机会呢!

1. 营养均衡

有些妈妈说,如今孩子都不缺营养,营养已经很丰盛啦!但是也会有一些孩子的营养并不均衡,挑食、营养过剩,偏食和肥胖也会影响孩子长个哦!所以,无论是主食,还是蔬菜、水果、肉蛋、鱼虾,都要平衡摄入,种类多样化,孩子吸收更好,身体也会更健康。

另外要提醒的是,中国人普遍缺钙,应该多吃一些奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻之类的食物。

2.充足睡眠

很多宝宝在上学前,还能保证充足的睡眠。可是上学后,尤其是青春期,课业繁多,早起赶路,睡眠往往严重不足。由于“生长激素”是在深睡状态下分泌的,所以孩子要早睡,睡眠要充足。

1~2岁的儿童每天睡13~14小时;

2~4岁的儿童每天睡12小时;

4~7岁的儿童每天睡11小时;

7 ~15岁的儿童每天睡9~10小时;

(理论上要睡足n个小时,可是想到孩子们各种补习、学习,小编也有种无力感......)

3.合理运动

运动有助于身高成长,这是毋庸置疑的。但是小孩子运动一定要适量,过量也会抑制生长激素的分泌。有拉伸作用的运动和跳跃运动能够刺激孩子的软骨生长,比如说篮球、跳绳,牵拉肌肉和韧带,对骨骼生长是有益处的。但是注意12岁前不宜做负重运动锻炼,会给孩子压矮的。

4. 提高免疫力少生病

很多疾病会影响孩子长个,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。如果经过长期观察,宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,如果低于正常值以下两个标准值,都应及时去小儿内分泌科进行诊治。

5.心理健康

爸爸妈妈很容易忽略这一点,心理健康也会影响生长发育。如果孩子经常处于争吵、批评、责备的环境中,长期受到负面情绪的压抑,会影响大脑皮质向下丘脑传播神经冲动,从而抑制垂体分泌生长激素。

另外,性早熟也会影响长个。这里说的并非是孩子心理成熟早,而是由于受到环境、饮食的污染,女孩或男孩有性早熟的特征表现。再者,就是一些疾病导致的矮小症,身体发育迟缓。

注意:想要孩子长个子,还是从日常生活中多注意,千万不可以吃增高药,如果不是疾病导致的生长迟缓,那还是让孩子自然地健康成长吧~

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