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宝宝总要抱着睡 一放下就醒是咋回事?

2018-04-02 14:20 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

很多宝宝都有一个习惯 就是喜欢让大人抱着睡 每当宝宝要睡觉时 不是要来回抱着走,就要稍微摇一摇 一旦停下来,放到床上就醒了开始哭闹 弄得新手爸妈、带娃的亲人胳膊酸痛、身...
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很多宝宝都有一个习惯

就是喜欢让大人抱着睡

每当宝宝要睡觉时

不是要来回抱着走,就要稍微摇一摇

一旦停下来,放到床上就醒了开始哭闹

弄得新手爸妈、带娃的亲人胳膊酸痛、身心疲惫

妈妈们表示:“好!累!啊!”

这到底是什么原因呢?

眼瞅着宝宝好不容易被哄睡着了,可是一放下就又醒了。其实这种情况很常见,主要有以下几点原因:

1 缺乏安全感

婴儿离开父母的怀抱就会惊醒,这的确和婴儿缺乏安全感有关,这个不能怪小宝宝哦。你想想,婴儿在妈妈的肚子里,虽然很狭窄拥挤,但是被包裹的感觉特别有安全感。宝宝的胳膊、腿一旦腾空,四肢全身没有了依靠,包裹感,就会特别没有安全感。这就是为什么小婴儿都会被“襁褓”包裹着,这样会更加舒适和踏实。

所以,当小婴儿好不容易在妈妈/奶奶/姥姥怀抱里睡着了,被你悄悄放下床,就会感觉没有了依靠,心慌、害怕、孤独,所以就很容易惊醒了。

那么,就多抱一会孩子吧?但是,总抱着也不行,不仅体力受不了,也会让小婴儿产生过度的依赖。怎么办呢?可以给小婴儿睡在比较小的空间里,比如包被、睡袋,还应注意一下睡眠环境,比如固定的床、固定的被子、听固定的轻音乐,以及养成规律的睡眠,营造一个舒适的氛围,这样宝宝就更容易入睡了。

2 缺钙、缺营养

小婴儿睡觉不踏实,爱惊醒,除了缺乏安全感,也有可能缺钙了。

婴儿的身体一直在快速生长,平时喂养充足、营养均衡是不会缺钙的。但是也有少数婴儿会有缺钙的情况。

缺钙会引起大脑及植物性神经兴奋性增强,导致宝宝处于精神亢奋状态,烦躁不安、难以入睡,或者睡不安稳、容易惊醒。缺钙的婴儿睡觉会不断出汗,影响宝宝的睡眠质量。

除了缺钙,缺乏维生素D或维生素B1也会导致宝宝睡眠不好。缺乏这两种元素都会影响钙质的吸收。维生素D和维生素B与母婴饮食过于精细、量少有关,建议可以从奶蛋肉等食物中补钙,同时要多晒太阳。有时候容易惊吓是缺锌的表现,也可以适当补些锌。

3. 过分安静

很多家长好不容易给孩子哄睡着了,害怕吵醒她,就不再发出任何声音。但是一旦有一点动静,比如走路、电话响,宝宝又会特别敏感,惊醒了。这可怎么办呢?实际上,宝宝睡觉时不要过分的安静,妈妈可以适当放一些轻音乐、电视机声音、正常的活动,这样有点动静反而让宝宝感觉到周围有人,会更有安全感,也会睡得更好,不会因为听到一点动静就醒了。

看来,让宝宝睡个好觉还是不容易的。除了以上几点,宝宝睡觉期间醒了,妈妈也可以使用安抚奶嘴,或者轻轻抱一会宝宝(不要摇晃),让宝宝再次入睡。

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