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深圳远东妇产医院 > 儿保科 > 科学育儿指导中心 > 你还在这么喂宝宝吗?给宝宝吃辅食的10个误区

你还在这么喂宝宝吗?给宝宝吃辅食的10个误区

2018-02-01 09:54 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

宝宝吃辅食后, 总会出现各种问题, 比如便秘、腹泻、食物过敏, 为什么会出现这些问题,一起来看看辅食误区,看看是不是你还在这么喂宝宝? 1.辅食添加过早,加重消化负担易过敏...
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宝宝吃辅食后,

总会出现各种问题,

比如便秘、腹泻、食物过敏,

为什么会出现这些问题,一起来看看辅食误区,看看是不是你还在这么喂宝宝?

1.辅食添加过早,加重消化负担易过敏

宝宝辅食的添加,多建议4-6个月添加辅食。辅食添加的过早易引发过敏。宝宝的消化系统、肾功能尚未健全,过早添加也会加重肾脏负担。辅食势必造成宝宝对奶摄取的减少,破坏营养平衡。

美国儿科协会和卫生组织建议6个月添加辅食。当然,这不是绝对,出现以下现象的宝宝,可以添加辅食:

·宝宝有能力表达拒绝,用扭头表示不想吃

·宝宝能够独坐

·对大人吃饭表现出极大的兴趣,并且能够伸手抓住食品。

2.怕吃不饱,辅食喂太多或者太稠,导致便秘或排便过多。

辅食添加次数过多,排便次数和数量均增加,说明所喂辅食超过宝宝自身消化吸收能力。

3.蛋黄、果汁加的过早

蛋黄容易引起过敏、消化不良(便秘),而且营养成分单一。而果汁并没有特别多的营养价值,反而容易让宝宝喝进去过多的糖分。会干扰宝宝喝奶以及吃辅食。

婴儿的辅食一般是米糊,以及蔬菜水果,味道偏淡。尽量不要给宝宝喝加工后的果汁,鲜榨果汁可以喝少量。而蛋黄可以适当添加,蛋清是高致敏食物,全蛋要1岁后才可以吃。

4.不吃蔬菜

在医院,经常会遇到便秘的宝宝。不少宝宝严重便秘到排便时肛门出血,经过了解才知道大多是不吃蔬菜或蔬菜吃的很少。其实不是宝宝不喜欢吃蔬菜,而是家长没有意识到宝宝吃蔬菜的重要性。宝宝适应了迷糊后,每一顿辅食都要有绿叶蔬菜。

5.两顿奶中间加辅食

有些妈妈加辅食的时间不对,反而说宝宝不饿,胃口不好,不喜欢吃饭。提醒家长,应该在一次奶粉后4个小时再吃辅食,辅食代替一顿奶,这样宝宝才有足够的胃口。吃辅食不能少食多餐。

6.加辅食后减少奶量

宝宝虽然说吃了辅食,但是奶量也是要保证的。6个月-1岁的宝宝应保持不少于每天600至800毫升奶。1岁-1岁半每天不少于400至600毫升奶。既使孩子非常喜欢吃辅食,也不能因为孩子吃饱了而少喝奶。这样也会影响孩子身高体重等各项发育指标。

7.吃粥、面条或自制米粉,营养不足

有许多家长认为自制的一定比买的强,所以在家自制米糊给孩子吃。但是自制米粉明显的缺点就是营养不足。市面上的婴儿米糊或米粉会添加铁,而自制的铁含量明显不足。

8.很早就吃成人食物,吃的多拉的多体重不长

很多妈妈说孩子辅食吃的多,一天拉三四次,体重没怎么增长。其实是给宝宝吃的食物太粗大了,小婴儿没长磨牙之前并不具备咀嚼能力,吃进去也排出去了。磨牙长出之前,应以泥糊状为主。包子、饺子、饼、米饭,都不应在磨牙萌出前食用。

9.过早加盐和糖

辅食的味道都比较淡,很多家长会觉得味道淡孩子没胃口,给孩子加盐或糖,其实这都是画蛇添足。辅食里加盐,哪怕是一点,都可刺激婴幼儿味觉的过早发育。一旦喜欢上大人饭菜的咸淡味,就很难再接受平淡的婴儿食品。

10.品种太单调或太多

有的孩子只吃米糊或馒头,而有的家长急于给孩子加辅食,恨不得菠菜、西兰花、胡萝卜、肉全都加进去。每种食物都需要3-7天的适应期,才可以加另一种食物。

如果您对辅食添加还有任何疑问,也可以咨询远东儿保科营养师。

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