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深圳远东妇产医院 > 儿保科 > 儿童基础保健 > 儿童健康体检 > 如何缓解孩子的生长痛

如何缓解孩子的生长痛

2018-09-28 09:05 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

处在生长期的孩子骨骼生长如果比肌肉生长速度快,肌肉就会被拉扯而产生的疼痛感,常被误认为是缺钙,这是正常的生长现象,家长们可以不用担心。...
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孩子:妈妈,我腿疼的睡不着

妈妈:我看看,有没有摔到,腿上也没有伤口淤青阿

孩子:没有,我也不知道,就是痛

妈妈:是不是缺钙啊?

哭
 

什么是生长痛?

处在生长期的孩子骨骼生长如果比肌肉生长速度快,肌肉就会被拉扯而产生的疼痛感,常被误认为是缺钙,这是正常的生长现象,家长们可以不用担心。
 

怎么分辨生长痛?

人群:一般发生在5-10岁,正在长个的孩子身上。

时间:生长痛一般发生在夜间,发作持续几个晚上,每次疼痛大概半个小时便可得到缓解。

主要疼痛位置:在膝盖、脚踝关节、膝关节处等

症状 :生长痛属于肌肉性疼痛,酸痛居多。症状轻的可能只会感到“酸”,无 “痛”感;这种酸痛不会伴随红肿等现象。
 

出现生长痛,是不是意味着孩子要长高了?

长个儿和生长痛并没有关系,有生长痛不一定就意味会长高;相反,没有出现生长痛的孩子也有可能长高。
 

孩子生长痛,需要吃止痛片吗?

特别注意,孩子的生长痛没有严重到需要吃药的程度,千万不要随意给孩子服用止痛药!
 

如何缓解生长痛?

1) 父母们可以陪孩子玩游戏、讲故事,转移孩子的注意力。
 

2) 吃点B1、B6,能起到营养神经,缓解疼痛的作用。
 

3) 可以对局部进行热敷、按摩。
 

4) 多注意休息,充分的休息对生长痛有缓解作用。
 

最后,提醒各位家长,生长痛多半是断断续续的,如果孩子出现持续性的疼痛,那就要引起重视哦!

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