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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 儿保科 > 营养门诊 > 这些食物对于孩子还是少吃为妙

这些食物对于孩子还是少吃为妙

2016-12-09 17:35 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

由于孩子的身体发育尚未完善,一些食物吃了后他们是无法消化的,一些看似平常的食物,如果不小心吃了甚至会发生危险。...
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由于孩子的身体发育尚未完善,一些食物吃了后他们是无法消化的,一些看似平常的食物,如果不小心吃了甚至会发生危险。

一、笋

春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病。新鲜竹笋中含有难溶性草酸,很容易和钙结合生成草酸钙,过量食用对小儿的泌尿系统和肾脏不利。特别是处于生长发育期的

幼儿,骨骼发育尚未成熟,而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。小孩如果吃笋过多,可能会使他们缺钙、缺锌,造成生长发育的缓慢。

温馨提示:新鲜竹笋少儿不宜多吃,每人每餐最好不要超过半根。

二、大豆

大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用;另外,过早摄入豆类食物,可能会引起婴儿过敏,导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。

温馨提示:1~2岁内婴幼儿应尽量避免食用大豆食品。

三、腌制食品

腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。

温馨提示:幼儿期间开始吃腌制品的孩子,成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。

四、汤圆

由于糯米比较黏,小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道;1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生,小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,影响营养物质的吸收。

温馨提示:3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。

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