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这些食物万万不能放入辅食中

2017-02-08 17:18 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

添加辅食对小宝宝的身体发育和健康非常重要,是从单纯母乳或奶粉喂养过渡到一日三餐饮食结构的重要阶段。辅食添加除了能保证宝宝营养摄入均衡,还能够帮助宝宝顺利断奶。...
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添加辅食对小宝宝的身体发育和健康非常重要,是从单纯母乳或奶粉喂养过渡到一日三餐饮食结构的重要阶段。辅食添加除了能保证宝宝营养摄入均衡,还能够帮助宝宝顺利断奶。

宝宝最早在四个月龄的时候就可以开始添加辅食,最晚不宜超过6个月龄。如果过早添加不能消化的辅食,很容易引起宝宝腹泻,所以辅食的食材选择必须谨慎,下面让我们来看下哪些食材不适合添加到辅食当中吧。

一、盐

危害程度:★

有些妈妈害怕米糊味道太淡,宝宝不肯下口,于是在米糊中猛加盐。食盐是宝宝生长发育必不可少的物质,也是辅食中常用的调味品。适当的添加食盐可让食物味道变得更美味,促进宝宝的食欲。盐的主要成分为钠离子,由于宝宝的肾脏发育尚未成熟,排钠功能差,无法像成人一样浓缩尿液,排出大量的溶液。如果吃了太咸的东西,血液中的盐含量将会大大增加,同时加重肾脏负担,导致身体脱水。

宝宝如果长期食用过咸的食物,体内的钠离子会增多,钠离子过多会引起心脏、肌肉衰弱。即便是大人,食盐过多也有可能得高血压、动脉硬化等疾病。除此以外,太咸的食物会让人感到口渴,宝宝也不例外,食盐过多,唾液的分泌会减少,口腔的溶菌酶也会减少,病毒就会在口腔内滋生,增加宝宝的患病几率。

二、蛋清

危害程度:★

想要给宝宝补充营养,妈妈们首先想到的一定是鸡蛋,鸡蛋含有的营养成分高,价格也低,随手可得。由于鸡蛋中的蛋黄胆固醇高,一些聪明的妈妈会将蛋黄挑出,将蛋清加入辅食当中。

宝宝在半岁以前,消化功能发育不,肠壁的通透性高,这个时候不适合喂食蛋清。蛋清中的蛋白分子较小,可通过肠壁直接进入宝宝血液,使宝宝的机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。所以宝宝在半岁以前不宜吃蛋清,尽可能的吃蛋黄。

三、海鲜

危害程度:★★

一些过敏体质的人,一旦吃了海鲜类食物,都会出红痱,更别提免疫力差的宝宝了。荤类食物中都含有较高的蛋白质和铁质,很多妈妈都会选择给宝宝食用,以求补充营养。但是即便宝宝先天免疫力再好,也不要让宝宝养成吃海鲜的习惯。

四、带毛水果

危害程度:★

水果中含有丰富的维生素C,而且酸甜可口,可帮助宝宝开胃。但不要认为吃水果对宝宝的身体就一定好,水果也有好坏之分,如果添加不当,将会对宝宝的身体造成伤害。

芒果:不成熟的芒果含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。

菠萝:含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出现皮肤瘪痒,四肢口舌麻木等。

有毛的水果:表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应,如水蜜桃、奇异果等。

五、果汁、含糖饮料

果汁中虽然含有丰富的维生素,天然果糖成分也很多,但是过多饮用果汁,血糖将会增高,宝宝的食欲自然会下降,继而引起肠胃不适、腹泻、甚至是厌食等情况。除此以外,糖是不含钙的酸性食物,如果食用过多糖类食物,体液将会呈中性或弱酸性。身体想要恢复到正常的弱碱性,必要消耗碱性物质——钙质,这样的话宝宝的骨骼发育必会受阻。

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