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孩子不好好吃饭 哄着吃还是强迫吃?

2017-12-14 16:08 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

小孩子到了6个月后,就要逐渐添加辅食了。可是随着孩子的长大,越来越不听话了,边吃边玩,不爱吃饭,那么如何帮助孩子吃饭,喂辅食要注意哪些问题?一起来看下面的问题,你是...
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小孩子到了6个月后,就要逐渐添加辅食了。可是随着孩子的长大,越来越“不听话”了,边吃边玩,不爱吃饭,那么如何帮助孩子吃饭,喂辅食要注意哪些问题?一起来看下面的问题,你是不是也有呢?

误区1:强迫进食

事实:宝宝有时感冒,脾胃虚弱时对食物的消化、吸收、利用能力较低,不想吃还硬喂,会使胃内容物长时间不排出,而这会抑制摄入食物并增加饱感中枢兴奋,从而引起厌食。强迫进食会造成厌食,而长期厌食必然导致贫血、营养不良、消瘦、免疫低下等疾病的发生。

采用追着喂、哄着喂或强迫吃,看似是两种方法,结果是一样的。孩子因为吃得过多消化不良,就会对吃不感兴趣,甚至反感。另外,长期单调的饮食也会让孩子感到索然无味,进而厌烦进食。家长应该从色、香、味、形和品种、口味上不断调整饮食,

误区2:瓶装泥状食品当“菜”吃

事实:我们在超市可以看到有一些瓶装泥状食品,有科学的搭配以及营养素。但是每日吃多少是有严格的计算的。如果为了省钱拿它当菜配以家庭制作的粥或面条,就有可能减少蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等重要营养素的摄入量而造成营养不均衡。而且,打开的瓶装食品保鲜期仅为48~72小时,我们不可能在过长的时间内食用它。因此,拿它当“菜”吃的做法是不妥的。

误区3:腹泻、便秘的宝宝不能加泥糊状食品

事实:腹泻指宝宝大便次数和性状的改变。添加菜泥或果泥后,孩子的大便中会夹杂一些菜中的纤维或食物的颜色,甚至大便比平时稀,次数也多了一些,这是刚开始添加泥糊状食物时的一种常见现象,你要允许孩子去逐渐适应。

如果宝宝的情绪好,食欲好,你就大可不必担心。只需把给孩子添加的食物做得更细、软一些,并注意少放油就行了。如果出现脓血便或腹泻同时孩子还发热,那就有可能是吃了不干净或已变质的食物,应及时上医院请医生诊治。

便秘指大便硬结、排便困难,靠不吃辅食是解决不了这个问题的。用食物调整孩子大便才是一个可行的办法。一般情况下柑桔类、瓜类、油脂类均可利于排便,如西瓜、甜瓜、黄瓜泥,萝卜、青菜、红薯等。

但是要注意苹果泥、苹果汁有可能使大便变硬,便秘的孩子暂时不要喂苹果。

误区4:无规律进食

宝宝4-6个月每次喂泥糊状食物后尚可喂奶,而到宝宝7-9个月后,就要用2餐辅食来替换2顿奶了,要孩子定时定量定地点的吃辅食。否则,会导致胃肠道饱与饥的节奏不规律,进而影响消化和吸收。孩子10-12个月后,一日三餐会成为他生活的重要组成部分,正确的作法是让孩子定时坐在固定位置上进餐。

不到吃饭时间孩子要吃的怎么办?

最好转移一下他的注意力,跟他玩一会儿或出去走一走。这是为了让孩子体验饱和饿的感觉。

孩子不好好吃饭,边吃边玩怎么办?

一般情况下调整食物的色、香、味、形,改善进餐气氛会让孩子专心吃饭。

误区5:不许上桌吃饭

事实:提倡让孩子上餐桌吃饭,可以给孩子买专门的儿童座椅,这样可以给孩子提供更丰富的学习环境,让他有更多的自己吃的体验。孩子的很多行为是在模仿大人时学来的,上餐桌使他看到的不仅仅是更多的饭菜,重要的是看到大人怎么吃,怎么交谈,这种潜移默化的“身教”会在孩子脑海中存留,影响是深远的。

如果您在宝宝吃辅食方面存在任何问题,或者儿童身体发育方便存在疑惑,也可以微信咨询我们哦~

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相关标签 远东儿保膳食管理营养评估

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