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你有吃生鸡蛋的习惯吗?千万别给宝宝当辅食吃了!

2017-12-25 15:50 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

宝宝到了6个月,就要添加辅食了。然而,不少新爸妈还存在辅食误区,一起来看看。 误区1:容易过敏的食物,一岁前都不能添加 哪些食物对宝宝来说容易过敏? 鸡蛋、牛奶、鱼类 在以...
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宝宝到了6个月,就要添加辅食了。然而,不少新爸妈还存在辅食误区,一起来看看。

误区1:容易过敏的食物,一岁前都不能添加

哪些食物对宝宝来说容易过敏?

鸡蛋、牛奶、鱼类

在以往的预防食物过敏指南中,也建议延迟这些食物的添加时间,但根据新的研究发现:延迟这些食物的添加,并不能降低过敏,反而会提高食物过敏的风险。

所以,目前建议在添加了其他不易过敏的食物之后,就可以尝试添加这些食物了。也就是说,当宝宝已经可以正常的进食谷类、蔬菜、水果、瘦肉类等食物以后,可以尝试鸡蛋、奶制品、海鲜等食物。

有研究表明,即使宝宝有鸡蛋过敏性家族史,在8个月之前食用煮熟的鸡蛋,不仅不会增加过敏,还可以降低鸡蛋过敏的风险。

但是注意:

不要给宝宝吃生鸡蛋!!!

生鸡蛋中不仅含有沙门氏菌

容易导致宝宝感染疾病

蛋白质的吸收也较低,仅为百分之三十多

而带壳煮的熟鸡蛋,蛋白质吸收可达到百分之九十多

添加辅食要:逐一、少量的添加,宝宝吃后观察3-5天,当确定没有过敏反应之后,再逐渐添加其他辅食,以及食用量。

误区2:自制辅食安全更营养

很多人存在一个误区,在以往,都是妈妈亲手给孩子做辅食,认为自己做的辅食才健康、有营养。但实际上并不是我们想象的那样。

比如自制的米糊,在营养方面远不如富含铁的米粉。

因为大米中含铁量很少,如果给宝宝吃自制米糊,可能会导致铁摄入不足,导致缺铁性贫血。

还有一些妈妈会购买朋友圈里卖的自制辅食,这些辅食看上去色香味俱全,而且宣称选择了安全健康的原材料,但是这些作坊并不一定有卫生许可证等正规证件,没有任何机构对其质量进行监督和管理。

那些肉眼看不到的微生物、细菌是否超标?

手工制作还是机器制作?

用的什么油,调料?

什么时间生产的?

如何储存的?

保质期有多久?

如何运输,是否有保鲜,还是在运输过程中会造成污染?

这些我们都不太清楚,怎么能放心给宝宝吃呢?

所以,不要相信这些所谓的自制安全的食物,还是到有正规资质的母婴店或网店购买婴儿食物较放心。

如果您还有任何辅食添加的疑问,可微信预约远东儿科营养师,进行营养膳食评估和咨询。

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宝宝几个月后吃辅食?所有米糊都可以补铁吗?

【导读】在@#*%新妈妈群里, 辅食喂养是讨论最多的话题, 每天小编都要被大量对话刷屏, 然而, 据小编了解,还是有不少妈妈陷入了辅食喂养误区...

相关标签 远东儿保远东儿科膳食管理

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