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深圳远东妇产医院 > 儿保科 > 营养门诊 > 自从生完宝宝,你有多久没睡整觉了?

自从生完宝宝,你有多久没睡整觉了?

2018-01-04 15:33 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

自从生完宝宝, 你有多久没睡过安稳觉了? 如今大多数妈妈都是母乳喂养, 每当宝宝半夜哭了要吃奶, 妈妈都要顶着一头乱发,随时起来喂奶, 起床速度比半夜集结号还要快~ 喂完奶...
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自从生完宝宝,

你有多久没睡过安稳觉了?

如今大多数妈妈都是母乳喂养,

每当宝宝半夜哭了要吃奶,

妈妈都要顶着一头乱发,随时起来喂奶,

起床速度比半夜集结号还要快~

喂完奶再倒头大睡~

然后没过几个小时再起来喂奶~

宝妈们都盼望着,

等到宝宝大一点夜里不喂奶就好了~

肚子痛

那么问题来了,宝宝什么时间可以不吃夜奶了呢?对于新妈妈都很关心的问题,小编也咨询了远东儿科医生。远东儿科医生介绍,夜奶直接关系着产后妈妈和宝宝的睡眠时间,也影响着两人的精神状态。所以,应根据宝宝的实际情况,对于一些不必要的夜奶应该停掉。

为什么要断夜奶?

首先家长们要知道,断夜奶不是说夜晚让宝宝饿着不喝奶,而是断掉不必要的夜奶。远东儿科医生指出,夜间频繁喂奶,宝宝和妈妈的休息时间得不到保证。

对妈妈来说:长期“缺觉”会导致精神状态差,面容憔悴、脱发、产后焦虑、抑郁等等,妈妈缺觉也会直接影响到产后身体的恢复,夫妻生活和感情。

对宝宝来说: 长了乳牙后,喝了夜奶,残留在牙齿上的奶会大大提高龋齿的机会。因为在白天,宝宝喝完奶还可以再喝点水或漱口,而晚上,很多宝宝含着乳头就睡着了,这对宝宝的牙齿健康是有影响的。

什么时间可以断夜奶呢?

很多新手妈妈都经历过喂奶的艰辛过程。不管再困、再辛苦也要坚持给宝宝喂奶。而宝宝一旦半夜哭了,就担心宝宝是不是饿了,而给宝宝吃奶。

实际上,随着宝宝吮吸能力的增强、辅食的增加,睡眠规律会逐渐形成,宝宝吃饱后对夜奶的需求量也会大大降低。所以在宝宝辅食逐渐增加的过程中,夜奶的次数也可以逐渐减少,再发展到完全停止吃夜奶。这样的话,既不会因为突然停止夜奶影响还是的睡眠和发育,又可以逐渐恢复规律的作息,保证妈妈和宝宝的睡眠质量。

远东儿科医生建议:宝宝半岁后可以逐渐减少夜奶

适宜的时间就可以给宝宝逐渐减少夜奶了,如果宝宝生长发育良好,就可以减少夜奶了。如果是身体状态不好,比如宝宝生病、早产儿,家长就需要根据宝宝的情况,咨询医生后再逐渐减少夜奶。

不过,宝宝断夜奶的时间没有很确切,有的宝宝3、4个月就不吃夜奶了,宝妈们也不必要刻意给宝宝叫醒给她喂奶。只要宝宝生长发育正常就可以停止夜间喂奶了。

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