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深圳远东妇产医院 > 儿保科 > 儿童基础保健 > 小儿早期发展 > 小儿矮小症非药物治疗

小儿矮小症非药物治疗

2013-01-31 15:11 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

现代的孩子时常因忙碌于课业与才艺,再加上环境因素,大部分时间不是待在家中打电脑就是到补习班补习,从小缺乏运动的习惯,长不高的问题也就越来愈越遍。 父母应从小鼓励及培...
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现代的孩子时常因忙碌于课业与才艺,再加上环境因素,大部分时间不是待在家中打电脑就是到补习班补习,从小缺乏运动的习惯,长不高的问题也就越来愈越遍。

父母应从小鼓励及培养孩子规律的运动行为,以孩子所喜爱的运动项目为主,耐心教导并与孩子一起享受运动的乐趣,寓教于乐更有力于宝宝的健康发育;定期的运动也会让孩子的生活较为规律,同时有助于生长激素的分泌,促进身高发展。

食物、运动、睡眠可以促进生长激素分泌,有助于身高发展。

要让孩子长得高又壮,不可或缺的营养素包括优质蛋白质、钙质、维生素及植物纤维等。在日常生活中可以动物的肌肉、豆类食品、乳制品、海鲜鱼虾等食物摄取蛋白质;绿色蔬菜、红黄色蔬菜及水果中都含有胡萝卜素,可转為维生素A促进骨骼发展;牛奶、蛋黄也都含有丰富的维生素A&D;此外多带孩子晒太阳也有助于钙的吸收及转化。

生长激素分泌旺盛的时间是晚上十点到凌晨两点,若希望孩子可以长得高大,就须给予充分的睡眠,千万不要让孩子跟著大人一同熬夜,从小养成孩子早睡的习惯,尽可能在晚上九点左右就上床休息,从打造容易入睡的气氛开始,睡后避免进行刺激的活动,才可帮助孩子拥有高品质的睡眠状态。

上述三点為孩子身高发展的关键,但部分先天性疾病却也可能造成生长迟缓,进而影响身高发展。除了家族遗传因素长得较矮小,有先天性疾病的孩子通常也长得不高,须经由医师诊治与医师配合后,可先治愈疾病再来身高问题。儿童成长是连续性的,除了观察孩子个别年龄曲线落点外,其生长连线也应该要依循生长曲线的走势。

孩子的成长发育仰赖父母的关心及注意,若是营养不良或生活习惯不佳而导致的身材矮小,可以靠后天努力如饮食、睡眠、运动迎头赶上;若是因疾病造成的生长异常,就要及早就医诊疗。

为了方便家长更好了解孩子小儿矮小症疾病相关信息,深圳远东妇儿医院特别开设儿科在线客服咨询服务,由科室在线客服为您解答相关疾病问题,根据病情提供专业治疗方案,如果您有什么疑问还可以在线联系医生》》儿保科在线客服咨询

如果想了解更多详情,你也可以拨打深圳远东医院24小时健康服务热线电话0755-88808888,医生为你解答更多疾病详情的问题。

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