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辅食的制作与准备介绍

2017-07-17 16:25 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

宝宝四个月后,除了照顾宝宝以外,开始制作辅食成了最大的工程。制作辅食应遵循从液体到泥状再到固体的原则,这些基础的知识大家还是知道的,可是在真正动手制作时,才发现问...
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宝宝四个月后,除了照顾宝宝以外,开始制作辅食成了最大的工程。制作辅食应遵循从液体到泥状再到固体的原则,这些基础的知识大家还是知道的,可是在真正动手制作时,才发现问题多多!到底该从何下手?如何搭配或保存食材?宝宝每餐应该吃多少?辅食应取代多少奶量?宝宝不爱吃怎么办?面对这一系列问题,小编将为大家一次解决。

辅食的制作与准备介绍

Q1:有人说宝宝应该从4个月开始就添加辅食,又有人说要等宝宝到6个月再添加辅食比较,那么到底宝宝几个月添加辅食比较好?

A:每个孩子的发育速度是不一样的,可以根据孩子的发育进行调整,无需按部就班,如果宝宝尚未准备好就被迫接受固体食物,有可能会排斥该食物,甚至引起妈妈本身焦虑或沮丧。其实,有些迹象会告诉我们知道宝宝准备好接受辅食了没,例如:宝宝开始对餐桌上的食物有兴趣时,不会把食物用舌头顶出来等。

添加辅食的时间应根据婴儿体格生长、神经发育以及摄食技能、社交技能几方面发育状况决定,

一般应在婴儿体重达6.5~7Kg,能保持姿势稳定、控制躯干运动、扶坐、用勺进食等,此时多为4~6月龄。保健指导建议:宝宝6月龄各方面发育状况适合开始辅食添加。

Q2:宝宝已经10个月,婆婆常说我制作的辅食(泥状)过于浓稠,宝宝经常容易呛到,也不太爱吃,建议我调稀点。

A:一般来说,10个月后才开始添加辅食或过晚添加辅食的宝宝,反而更容易出现不接受辅食的情况。除此以外,像是一些泥状的食物,不应吃太久,不要让食物一直维持过于浓稠的状态,如果宝宝快一岁了仍在吃糊状食物,孩子口腔肌肉和语言的人发育必定会受到影响。

Q3:在制作辅食时,如何掌握辅食的浓稠程度,怎么知道辅食的状态是否适合宝宝食用。

如果发现宝宝的食量少,或是花费很长时间,仍不愿意吃,则表示辅食的质地不适合宝宝。一般来说,6个月的宝宝就可以开始吃泥状食物,8个月的宝宝可以吃小块的食物,一岁的宝宝就可以完全跟大人一样进食固体食物,但要避免容易噎住的食物。如果10个月大的宝宝仍然没有开始吃块状食物,那么长大后容易发展为喂食困难。

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