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冬天快来了,如何让宝宝睡觉睡得安稳?

2018-11-02 17:11 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

不少宝宝睡觉有蹬被子的现象,天气变冷,很容易导致身体着凉,为了避免宝宝晚上睡觉时着凉,有哪些妙招能让宝宝冬季睡得好?...
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不少宝宝睡觉有蹬被子的现象,天气变冷,很容易导致身体着凉,为了避免宝宝晚上睡觉时着凉,有哪些妙招能让宝宝冬季睡得好?

睡袋

一大波实用小妙招袭来

1、 选择合适的睡袋

为了避免宝宝晚上睡觉时着凉,天气寒冷时家长要为宝宝准备合适的保暖用品,睡袋是宝宝比较好的选择,给宝宝弄上睡袋可以防止宝宝出现蹬被子的现象,能让宝宝睡得更安稳。

2、 室内温度的调节

将室内温度调节好,可有效避免宝宝睡觉着凉,并且要注意室内湿度的调节,父母要为宝宝创造良好的睡眠环境,只有这样才能让宝宝拥有好的睡眠,同时也可有效避免冬季睡觉出现着凉的问题。

3、宝宝肚子要保暖

父母最好用软的毛巾包裹住宝宝的肚子,再套上柔软的睡袋,这样做不仅能让宝宝睡得更安稳,也可有效避免宝宝腹部着凉。

冬季宝宝睡觉时注意什么?

1、 衣服厚度要适中

不要给宝宝穿太薄或太厚的衣服,尽量给宝宝选择柔软棉质的服饰,这样做可以保护宝宝皮肤,由于宝宝皮肤比较娇嫩,不宜给宝宝选择化纤衣服,尽量选择棉质的衣服,这样能让宝宝睡得更安稳。

2、 室内通风、温度适宜

不可将室内温度控制得过暖,温度过高会导致人体缺水,并且会出现口干舌燥的表现,甚至也会导致宝宝出现咽喉不适的问题,会影响到宝宝的睡眠质量,尽量让宝宝养成好的睡眠习惯,建议室内温度控制在20℃左右;很多家长害怕孩子感冒,早早的把家里的暖气打开,这样做只会影响宝宝自身的抗病能力。

天气再冷,这三件事可别再对孩子做了!

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相关标签 远东儿科远东儿保家有健康宝贝

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