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深圳远东妇产医院 > 儿保科 > 儿童基础保健 > 小儿早期发展 > 假期余额已不足,家长们该如何帮孩子收心呢?

假期余额已不足,家长们该如何帮孩子收心呢?

2019-02-11 17:17 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

假期是时光总是快乐的,但不少家长会发现节后孩子明显变得慵懒、散漫不少,难道孩子也会患上了“假期综合征”和“开学综合征”?轻松的环境和无负担的生活状态,让他们对开学产...
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假期是时光总是快乐的,但不少家长会发现节后孩子明显变得慵懒、散漫不少,难道孩子也会患上了“假期综合征”和“开学综合征”?轻松的环境和无负担的生活状态,让他们对开学产生了抵触情绪。

学习

眼看着开学的时间近在咫尺,粑粑麻麻们担心孩子玩心太重收不回心学习,这样的家长还不是一个两个,许多家长都在苦恼这个问题吧。其实想要孩子收心学习并不难,家长只需做好以下这几点就好了。

Step1:查漏补缺,检查、尽快完成寒假作业

很多孩子常常到放假最后一两天才想起要做作业,临时抱佛脚地补做功课,不仅会令身心俱疲,也使得作业的质量严重下滑。最重要的是这样的做法其实会加重孩子的心理焦虑,进而对开学产生抵触心理。家长需要检查、督促孩子合理安排时间,把假期作业完成,而不是拖到最后一天狂补。

Step2:温故而知新

假期过后,对已学的知识可能会有所遗忘,可以重温一下,然后再提前预习新学期的学习内容,目的并非是提前掌握所有的新知识,而是在学期开始前,提前感受和适应一下学习状态,为新学期开始后更好地融入学习中打基础。

Step3:提前制订新学期学习计划

确立新学期的学习目标,制订学习计划。进入新学期,学生应有新的计划和打算,可以在开学前好好计划一下。计划的内容应量力而行,期望值不宜太高,会让孩子还没执行就自动放弃。制订学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心,消除假期后的失落感。

Step4:按时作息调整好生物钟

l 生活状态的调整,让学生们调整生物钟,开始按照上学时的要求规律作息和饮食;

l 心理状态的调整,帮助学生们认识新学年的学习内容和目标,感受到一定的学习压力,提起前进的劲头。

Step5:补充新文具,营造开学氛围

新学期,孩子们一般都希望有新的学习装备,比如新书包、文具盒等。这样做一方面能提醒孩子新学期即将到来,另一方面,一起选购文具的愉快过程能让孩子对新学期充满期待。

Step6:家长要引导孩子转换角色

身教重于言教,家长应注重寓教于乐的引导。作为家长也应引导孩子转入新的角色,家长要让孩子知道上课并不枯燥,引导他们体验进取的乐趣,体会学习的成功感。尤其值得注意的是:家长本身的言行对孩子的影响,家长应该在这段时间内,和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态,并尽量创造乐于学习的家庭氛围。

总之,孩子的“开学综合征”,是正常现象,就像成人放长假后不愿上班一样,只要家长有策略地做好引导,孩子会很快适应新学期的生活。“开学综合征”,虽不是生理疾病,但对学生心理会有不良影响。家长应在开学前一周开始帮助孩子“热身”,以便孩子们尽快“收心”,以正面引导、鼓励为主,尽量减轻孩子在学习上的压力,让他们逐步适应新学期的紧张学习。

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