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别人的娃为什么长的那么好?快来给你家宝宝做个检查吧,免费哟!

2019-02-11 17:20 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

“现在的孩子身体素质不如我们小时候,我们那会儿还没啥东西能吃,现在的孩子比以前吃得好,身体素质反而下降了”不少大人都这么说过。寒假结束,各家交出了各自的“战绩”,...
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“现在的孩子身体素质不如我们小时候,我们那会儿还没啥东西能吃,现在的孩子比以前吃得好,身体素质反而下降了”不少大人都这么说过。寒假结束,各家交出了各自的“战绩”,送孩子上学的时候免不了瞄一下别家孩子,有些家长就会疑惑“怎么别人的娃为什么长的那么好”,我家宝宝一个假期下来胖了不少,还近视了呢!

为什么别人家的娃假期回来长的那么好?而自家孩子却…

以下这些方面都与孩子的生长发育有关:

1) 孩子缺乏睡眠或者睡眠质量不好,睡眠是孩子提高免疫力,促进身体器官生长的重要渠道。

2) 缺乏运动,运动可以增强宝宝的体质和抵抗力,但是现在的孩子的娱乐方式有很多,很多甚至沉迷电子产品,很少运动。

3) 营养不足,充足的营养供宝宝进行吸收,有利于宝宝成长。

4) 抗生素的食用不合理,造成抵抗力低。

拥有好的身体素质,为宝宝的未来打下一个良好的基础,父母需在孩子年幼时尽心尽力。

(一) 保证充足的睡眠

良好的睡眠对于宝宝的成长发育时有很大的作用的,一般来讲,宝宝的睡眠时间要求是比较长的,新生宝宝最好在十八个小时左右,三岁左右的宝宝也应该保持12个小时左右的睡眠。现在对于部分孩子来说很难做到早睡,作为父母应当创造好的睡眠环境,尽量早睡。如果父母实在不能早睡,要先让孩子睡下,不要发出噪音,打扰孩子睡觉。

(二) 均衡补充营养

营养物质能够增强宝宝体质和身体发育。任何事情都讲究方式方法,有度有量。父母在给孩子补充营养时,不要盲目为之,要考虑到营养物质的均衡。比如选择好的奶粉、食物中营养的搭配、防止儿童偏食等等。在日常的饮食中做到营养的均衡补充。

(三) 多运动增强抵抗力

俗话说“只有歇出来的毛病”,越是什么都不做越是容易生病。要想提高孩子的抵抗力,必不可少的需要带着孩子出来运动,可以选择跑步,跳绳、跳远等等适合孩子的运动,注意运动的强度和频率,在运动中,要注意孩子的安全,在父母的视线范围内进行运动。

(四) 科学合理的就医

父母不要为了给孩子提高抵抗力就乱用服用保健品、抗生素等等,孩子生病后要科学就医,切勿听信偏方,不要拿孩子当“小白鼠”。
 

快开学了,远东为您的宝宝免费做个检查吧,看看您的孩子过节期间有没有过分“放肆”,家里多出个小胖墩儿,或是小眼镜儿……
 

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