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警惕!碳酸饮料,家长应少让孩子喝,危害不小…

2019-02-07 12:26 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

碳酸饮料对人体的危害...
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影响消化系统的功能

碳酸饮料喝得太多对肠胃无好处,还影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。另外,二氧化碳的抑菌功能没有选择性,对肠道内的诸多有益菌也有破坏作用。常喝碳酸饮料的孩子营养的摄入会渐渐跟不上,不利于身体的发育。

增加患龋齿的风险

碳酸饮料是一种酸性的液体,在与牙齿接触时会腐蚀表层的牙釉质,会让牙齿变得越来越敏感,无法承受正常程度的冷热酸甜,长此以往就会把一口好牙变成了“可乐牙”!

生活中,有人用喝剩下的可乐刷马桶、去水垢、去锈等,效果很好,就是因为可乐中所含有的磷酸对那些顽固的污垢具有瓦解作用。如果长期大量地喝含有磷酸的饮料,对牙齿真的也具腐蚀性的破坏作用。

影响骨质

人体的骨骼很坚硬,可是长期饮用碳酸饮料也会导致骨质疏松,因为碳酸饮料中含有的酸味剂——磷酸,它会改变人体的钙、磷比例,孩子尚处在长个子的阶段,对钙质的需求是非常大的,在大量摄入富含磷酸的碳酸饮料后,会影响钙质的吸收,长此对孩子的骨骼发育非常的不利。

缺铁性贫血

碳酸饮料中的磷酸还会阻碍铁质的吸收,铁是制造血液的主要材料之一,如果一旦铁质不够,会引起缺铁性贫血。在生长发育中的青少年,也正需要足够的铁质来完成快速造血。尤其是青春期少女,在生理期间,铁的需要量更高,所以爱喝碳酸饮料的女孩要警惕!

造成肥胖

长期大量饮用含糖饮料都可能引起体重增加导致肥胖。

加剧衰老

《美国公共卫生杂志》指出,常饮碳酸饮料会加剧身体老化程度,危害堪比吸烟。
 

家长和小朋友们,知道了碳酸饮料对人体的危害后,是不是要管住自己的嘴巴,少喝为妙!

做家务这件事,假期不学你打算让孩子什么时候学?

【导读】有些孩子在家不是玩游戏就是看动画片,每天睡到大中午还不愿意起床。...

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